健康な髪を保つために、、

2021/11/10 ブログ

ある程度年齢を重ねると髪の毛にも様々な変化が起きてきます。

個人差はありますが、

傷み、パサつき、まとまりが悪くなる、薄毛、白髪、艶がなくなる、うねる

こういった悩みが多いそうです。

綺麗で健康的な髪を維持していくためにも普段からお手入れを心がけていきましょう!

今回は日頃から出来るお手入れをいくつかご紹介しますね!

 

1、タンパク質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取しましょう。

2、育毛剤などを使う場合は最低半年は継続させましょう。

3、頭皮マッサージで血流をよくしましょう。

4、ドライヤーで髪の毛を乾かす時は根元から毛先に向かって毛流れを揃えるようにしていきましょう。

 

 

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