コロナウイルス

2020/02/26 ブログ

新型コロナウイルスが大流行中ですが……

皆さんいかがおすごしですか?

 

ニュースでとても大きく取り上げられて

不安な気持ちが大きくなっているかとおもいます!

でも!ちゃんと予防、対策していれば全然大丈夫です!!笑

 

コロナはとても弱いです!

風邪やインフルエンザよりも感染力はないし毒性も弱いとおもいます。

テレビや周りのあおりが強く怖がってしまいますが、

自分の免疫力さえあったらなんともない代物ですよ〜( ̄∀ ̄)

 

 

対策としては……

新型肺炎ウイルスは耐熱性はなく、26~27度の温度で殺せると言っています。

 

したがって、ウイルスを防ぐためにはお湯を飲む。

運動すると、ウイルスに感染しにくいです。 

高熱がある場合は、身体を温めて、生姜スープを飲んで体の熱エネルギーを増やすことで、ワクチン接種はしなくても良いです。

生姜、ニンニク、唐辛子、胡椒をたくさん食べると良いですよ!

甘いものや、酸味の多いもの、塩分の摂取は少な目にし、寒いところへは行かないようにした方が良いです。

 

あとはビタミンDを多く含む食材もいいそうですよ!

キクラゲや舞茸など………

 

ウイルスは太陽にさらされると完全に消えます。

 

 

もし…

風邪気味になった場合、その症状に鼻水と痰が出る場合には新型コロナウイルス肺炎の可能性は低いです。

コロナウイルス肺炎は鼻水を伴わない乾いた咳であるため、これはそれを識別する最も簡単な方法だということです。

 

日々の生活で、睡眠をしっかりとって、出来るだけストレスをなくし、健康的な食事、

元気に過ごしていれば免疫もついてきっと大丈夫ですよ☆

 

ビクビクして過ごすより楽しく過ごした方が免疫さんも強くなることでしょう…

(^.^)

 

ケアレーベルでドライヘッドスパやリンパマッサージで心癒されるのもよいかも?♪

 

 

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